Ma Cork ji bo Doşeka Yogayê baş e?

Pêşkêş

Hezkiriyên yogayê her tim li dû doşeka bêkêmahî ne ku rehetî, girtinê û jîngehparêziyê peyda bike. Bi populerbûna zêde ya doşekên yogayê yên ji korkê re, gelek kes meraq dikin ka feyde û dezavantajên wan çi ne. Di vê posta blogê de, em ê avantajên karanîna doşeka yogayê ya ji korkê bikolin û hin fikarên hevpar çareser bikin. Werin em bikevin nav cîhana doşekên yogayê yên ji korkê û diyar bikin ka ew bi rastî hilbijartinek baş in an na.

Ma Xalîçeya Yogayê ya Cork Jîngehparêz e?

Kork madeyek xwezayî û nûjenkirî ye ku ji qalikê darên berûyê korkê tê bidestxistin. Pêvajoya derxistinê zirarê nade darê, dihêle ku qalikê xwe nû bike. Ev yek xalîçeyên yogayê yên korkê dike alternatîfek hawirdorparêz ji bo xalîçeyên PVC an gomî yên kevneşopî. Wekî din, kork biyodegradable ye û di dawiya çerxa jiyana xwe de dikare were kompost kirin, bermayiyan kêm dike.

Li gorî Koma Xebatê ya Jîngehê (EWG), hilberîna korkê li gorî materyalên din bandorek kêm li ser jîngehê dike. Ew enerjî û avê kêmtir dixwe, û gazên serayê yên herî kêm derdixe holê. Ji ber vê yekê, heke hûn hay ji jîngehê hebin, doşeka yogayê ya korkê bijarteyek pir baş e.

Ma Cork ji bo yogayê têra xwe girtinê peyda dike?

Yek ji fikarên sereke yên derbarê xalîçeyên yogayê yên ji qorkê de girtina wan e. Qork xwedî rûyek xwezayî ya teksturkirî ye ku girtina pir baş peyda dike, tewra dema ku şil be jî. Ev yek wê ji bo yogaya germ an werzîşên dijwar ku xwêdan dikare bibe sedema şemitînê guncan dike. Girtina xalîçeya qorkê dikare bi karanîna destmalek yogayê an spreyek bêtir were xurt kirin.

Çend malperên yogayê yên pilebilind, wek Yoga Journal û MindBodyGreen, ji ber girtina wan a çêtir, doşekên yogayê yên ji qorikê pêşniyar dikin. Bikarhêner qebûl dikin ku doşekên ji qorikê ji bo cûrbecûr pozên yogayê rûyek stabîl pêşkêş dikin, ewlehî û aramiyê misoger dikin.

Ma Xalîçeya Yogayê ya Cork hîpoalerjîk e?

Kork bi xwezayî dijî-mîkrob û hîpoalerjîk e, ji ber vê yekê ji bo kesên alerjîk an çermê hesas bijarteyek îdeal e. Avahiya poroz a korkê pêşî li mezinbûna bakteriyan, qalib û küfê digire, û hawîrdorek pratîkî ya paqij peyda dike.

Li gorî Weqfa Astim û Alerjiyê ya Amerîkayê, berhemên hîpoalerjîk dikarin reaksiyonên alerjîk bi girîngî kêm bikin. Doşekên yogayê yên ji korkê ji kîmyewîyên zirardar, boyax û materyalên sentetîk ên ku bi gelemperî di celebên din ên doşekan de têne dîtin bêpar in. Ev taybetmendî doşekên korkê ji bo hezkiriyên yogayê dike vebijarkek saxlem.

Xalîçeya Yogayê ya Cork çiqas domdar e?

Qerpik bi domdarî û berxwedana xwe tê nasîn. Xalîçeyek yogayê ya ji qerpikê ya bi kalîte bilind bi lênêrîn û parastina guncaw dikare çend salan bidome. Berevajî materyalên din, qerpik zû naqelişe, hetta li deverên qerebalix jî. Ev yek di demek dirêj de wê dike veberhênanek lêçûn-bandor.

Malperên yogayê yên wekî Yoga International û Gaiam pesnê xalîçeyên yogayê yên ji qorkê didin ji ber temenê wan ê dirêj. Bikarhêner radigihînin ku xalîçeyên wan ên ji qorkê, tewra piştî salan karanîna birêkûpêk jî, di rewşek pir baş de dimînin. Berdewamiya xalîçeyên qorkê bi hêza wan a xwezayî û berxwedana wan a li hember aşînê ve girêdayî ye.

Ma Paqijkirin û Parastina Xalîçeyên Yogayê yên Cork Hêsan e?

Paqijkirin û lênêrîna xalîçeyên yogayê yên ji korkê nisbeten hêsan in. Taybetmendiyên dijî-mîkrobî yên korkê pêşî li kombûna qirêjî û bêhnê digirin. Ji bo paqijkirina xalîçeya korkê, tenê bi qumaşek şil paqij bikin an jî çareseriyek sabûn û avê ya nerm bikar bînin. Ji karanîna kîmyewiyên dijwar an paqijkerên aşınker dûr bisekinin ku dikarin zirarê bidin xalîçeyê.

Çend malperên yogayê, di nav de Yogauthority û YogiApproved, serişteyên paqijkirin û lênêrînê ji bo xalîçeyên yogayê yên ji qorikê pêşkêş dikin. Bikarhêner qebûl dikin ku paqijkirina birêkûpêk dibe alîkar ku xuyangê xalîçeyê were parastin û temenê wê dirêj bibe.

Xelasî

Doşekên yogayê yên ji korkê ji bo yogiyên hawirdorparêz ên ku girîngiyê didin girtin, domdarî û paqijiyê hilbijartinek pir baş in. Ew dostê jîngehê ne, kişandina hêja peyda dikin, û ji bo kesên xwedî alerjî an çermê hesas guncaw in. Bi lênêrîn û parastina rast, doşekên ji korkê dikarin bi salan bidomînin, ku wan dike veberhênanek hêja.

Çavkanî:

Koma Xebatê ya Jîngehê (EWG). (nd). Rêbernameya EWG ji bo Paqijiya Saxlem. Ji https://www.ewg.org/guides/cleaners hatiye wergirtin.

Kovara Yogayê. (nd). Baştirîn Doşekên Yogayê yên 2021an. Ji https://www.yogajournal.com/lifestyle/best-yoga-mats hatiye wergirtin.

MindBodyGreen. (nd). Li gorî mamosteyên yogayê, baştirîn doşekên yogayê. Ji https://www.mindbodygreen.com/articles/best-yoga-mats hatiye wergirtin.

Weqfa Astim û Alerjiyê ya Amerîkayê. (nd). Berhemên Hîpoalerjîk. Ji https://www.aafa.org/allergen-free-products/ hatiye wergirtin.

Yoga International. (nd). Baştirîn Doşekên Yogayê ji bo Her Cureyê Yogayê. Ji https://yogainternational.com/article/view/the-best-yoga-mats-for-every-type-of-yoga hatiye wergirtin.